Beneficios de practicar la natación.na natación es uno de los deportes que pueden practicar la mayoría de las personas sin tener en cuenta la edad, el impacto en nuestros huesos y articulaciones es menor porque la fuerza de la gravedad del agua es distinta.
Hoy en día la natación nos ofrece múltiples y variadas opciones que se adaptan a nuestra edad y estilo de vida.Ejemplo de ellos son cursos para mujeres embarazadas , para bebes, para mayores… étc.
Algunos de los beneficios que nos aportan son:

.Estimula circulación sanguínea
.Mejora del rendimiento cardiopulmonar
.Mejora la postura
.Reduce el estrés
.Mejora la autoestima…

Uno de los elementos imprescindibles que debemos incluir en nuestra equipación para disfrutar de este deporte son los tapones para los oídos.
Son muchos que por desconocimiento usan tapones poco recomendables( los de espuma, los de cera si no se moldean adecuadamente..)
Se recomienda utilizar tapones de silicona homologados y antialérgicos realizados a medida para que sellen perfectamente el C.A.E .
Con este tipo de adaptación a medida evitamos otitis , proliferación de hongos ( Micosis).
molde piscina